Постепенно йога превращается в обыденное занятие и шпагатом либо скручиванием восьмеркой, не удивят даже пожилые люди. эта древняя практика помогает не только улучшить физическую форму, но и очистить психологическую. Занимаясь йогой, человек постепенно становится более спокойным, начинает перезагружаться и смотреть на мир по-новому.
Существует множество поз и аксессуаров, которые помогают в занятиях. И если для начинающих достаточно коврика, то более опытные люди выбирают что-то посложнее, нередко весьма экзотическое и даже экстремальное. Ну вот к примеру
доска с гвоздями, на нее невозможно смотреть спокойно обычному человеку, не говоря уже про какие-то манипуляции по прямому назначению.
Выглядит она и правда устращающе, здесь располагаются крупные гвозди. Похожа доска больше на орудие пыток, чем на элемент для получения релакса. Хотя, стояние на гвоздях как раз таки, приносит даже лечебный эффект, ведь на ногах находятся важнейшие точки в организме.
шаблоны для dleскачать фильмы